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Swisttal, 53913

Combi

25 min

Einfach

4/7

5,72 €

Gebratener Reis mit Tofu und Gemüse

Name: Gebratener Reis mit Tofu und Gemüse
Cook time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g Reis; 200 g Tofu; 2 Stück Karotten; 150 g Brokkoli; 2 EL Sojasauce; 1 EL Sesamöl; 2 Stück Knoblauchzehen

asiatisch gewürzt

Erstellt von:

@Sparkules

Zutaten

2 Portionen

	200 g	Reis
	2 Stück	Karotten
	2 Stück	Knoblauchzehen
	200 g	Tofu
	150 g	Brokkoli
	2 EL	Sojasauce
	1 EL	Sesamöl

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Zubereitung:

Schritt 1

Reis nach Packungsanleitung kochen und abkühlen lassen.

Schritt 2

Tofu würfeln und in einer Pfanne mit etwas Öl knusprig anbraten.

Schritt 3

Karotten schälen und in Streifen schneiden, Brokkoli in kleine Röschen teilen. Beides in einer Pfanne mit Knoblauch anbraten.

Schritt 4

Reis und Tofu dazugeben, mit Sojasauce und Sesamöl abschmecken und gut vermengen.

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Reis

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200 g

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Karotten

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2 Stück

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Knoblauchzehen

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2 Stück

aktuell erhältlich